martes, 22 de enero de 2013

Hipnosis para adelgazar

La hipnosis clínica también se puede aplicar en casos de obesidad, además de en los trastornos alimenticios (anorexia y bulimia) en los que existe un importante componente psicológico. La obesidad debe de tratarse conjuntamente desde un aspecto físico-médico y psicológico, pues su origen es igualmente múltiple. Dentro del tratamiento psicológico, la hipnosis, por sí misma, muestra un efecto limitado, aunque incrementa considerablemente su eficacia aplicado de forma conjunta con otros tratamientos cognitivos-comportamentales, mostrando incluso efectos aceptables a largo plazo. Durante las sesiones terapéuticas se trabaja con el paciente para que adquiera conciencia sobre sus propias sensaciones de saciedad y aumente su nivel de autocontrol, a la vez que se le enseñan hábitos saludables de comer. De forma que cuando el paciente se encuentre frente a la comida a solas, pueda recordar esas sugerencias hipnóticas que le ayudarán a superar su problema. Igualmente hay que trabajar creando expectativas reales así como reforzando la motivación del paciente para evitar la recaída, una vez perdidos los primeros kilos.

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