Diez Consejos para Retardar el Envejecimiento
Deepak Chopra
Deepak Chopra basa su sistema de curación en la medicina Ayurvédica. El Ayurveda, que se originó en la India hace más de 4 mil años, significa en sánscrito “la ciencia de la vida”. Esta medicina hace referencia a una visión integral del ser humano, donde el cuerpo y la mente están estrechamente relacionados y se influencian mutuamente.
El cuerpo se moldea a partir de la conciencia, ya que ésta tiene un potencial enorme para producir cambios en el organismo, como curar enfermedades y retardar el envejecimiento.
Nuestro sistema actual de vida está regido por la gran ilusión de la materia: creemos que ésta, es lo único que existe y que la conciencia es un subproducto de ella. Pero esa concepción está basada en una interpretación sensorial, y está claro que nuestros sentidos físicos no nos permiten percibir la verdadera naturaleza de la realidad. Pensamos que es sólida y estática, cuando en verdad está en permanente cambio.
Esto también es válido para el cuerpo humano, que experimenta un cambio permanente. En menos de un año, se reemplaza el 98% de los átomos del cuerpo, la piel se renueva cada cinco meses, el esqueleto cambia cada tres meses e incluso el ADN, que es donde se inserta nuestro código genético, se reemplaza cada seis semanas: “Uno parece ser el mismo por fuera; sin embargo, es como si se cambiaran continuamente los ladrillos del edificio”.
Pero no debemos confundir el instrumento con el usuario del instrumento.
El cuerpo cambia y se renueva, no es el mismo y, sin embargo, mantiene su identidad, ya que la base de su existencia está más allá de la materia y pertenece al dominio quántico, donde no hay materia, sino sólo inteligencia que organiza la información y es capaz de identificarse y comunicarse con el resto del Universo. La mente, que es el movimiento de la conciencia -o alma-, utiliza energía electromagnética para crear el cuerpo.
Ciertamente, no es posible retroceder la edad cronológica, pero sí es posible revertir el proceso de envejecimiento. Esto significa actuar sobre la edad psicológica (cómo nos sentimos y cómo ejercemos la edad
cronológica) y sobre los 15 marcadores biológicos de ésta: presión sanguínea, tasa metabólica, densidad ósea, regulación de la temperatura, contenido de grasa, capacidad aeróbica, nivel de colesterol, masa
muscular, fuerza muscular, niveles de hormonas sexuales, tolerancia al azúcar, sistema auditivo, visión, inmunidad y estado de la piel.
Investigaciones científicas que se han venido realizando desde hace ya más de 30 años, a partir de la década del 70, han descubierto que cada uno de esos marcadores puede revertirse hasta 15 años. Al igual que en el universo, todo es reciclable en el ser humano: las moléculas y células del cuerpo, las emociones y los pensamientos. El cambio de uno de los marcadores biológicos de la edad produce el cambio de todo el resto de ellos, pero cuando todos éstos cambian a la vez… ¡el cambio ya es exponencial!
Chopra explica que existen diversas técnicas para modificar los marcadores biológicos. Para esto, hay que actuar a nivel del cuerpo físico (conexión, energía o materia, prana o ki en otras tradiciones); del cuerpo sutil (mente, intelecto, ego, ideas, emociones, conceptos, personalidad, auto imagen, etc.) y del cuerpo causal (genera causas y hace que se creen los otros cuerpos, aquí se ubican el alma y el espíritu). Así, desde el cuerpo físico hasta el causal, vamos del tiempo a la eternidad.
Uno de los mejores métodos para conservarse joven y vital es la práctica regular de la meditación, que permite que los niveles hormonales se mantengan altos y no decaigan. La meditación permite conectarse con la fuente primordial de energía del universo -Dios- y realizar algo tan importante como retornar a la memoria del Amor, que es propia del ser humano.
El contacto directo con lo sagrado -por ejemplo, a través de la meditación o la comunión con la naturaleza- proporciona la experiencia máxima de Amor. Se irradia como luz y plenitud, que transforman el cuerpo y las emociones y, por tanto, el mundo que nos rodea.
Diez consejos para retardar el envejecimiento:
1. Cambio de la percepción: Pasar de una visión materialista del universo a una visión integral y espiritual de la vida y la materia.
2. Tiempo: Dejar de vivir preocupados por el mañana o de vivir de los recuerdos y aprender a estar presente y vivir del ahora.
3. Sueño: La mala calidad de sueño acelera el envejecimiento. Lo que importa no es la cantidad, sino la calidad del sueño. La medicina ayurvédica aconseja acostarse sobre las 10:00 de la noche. Estas dos horas antes de la medianoche tienen un efecto reparador mucho mayor que las 6 horas siguientes. Es bueno dormir unas 8 horas y no excederse, si no se obtiene el efecto contrario, debilita.
4. Vigila tu alimentación: De acuerdo con el Ayurveda, el cuerpo se siente satisfecho y en equilibrio cuando tiene acceso a los seis sabores básicos (astringente, dulce, amargo, salado, agrio y picante). Los alimentos deben ser lo más frescos y naturales posibles, porque así aportan mayor cantidad de prana o energía. Además, se deben tomar suplementos nutricionales (multivitamínicos con minerales), ya que aunque tengamos una buena dieta, los necesitamos debido a la gran cantidad de toxinas y de tensiones a las que estamos expuestos diariamente. Curación Cuántica
5. Haz deporte: El yoga, el Tai-Chi o cualquier deporte que nos mantenga activos será bueno para recuperar la relación mente-cuerpo. La mejor forma de integración de ambos es a través de la respiración consciente, que facilita el movimiento energético de lo físico a lo mental.
6. Aprovecharse de los beneficios del Sol. Mirarlo, tomar baños de Sol, etc. Contrariamente a lo que dicen las empresas que venden protectores solares el cuerpo, hay más enfermedades de la piel en países donde casi
no sale el Sol.
7. Eliminar las toxinas: Se deben eliminar las drogas, el alcohol y el humo del cigarrillo, pero también las toxinas emocionales, como miedo, depresión, culpa, enojo e ira, que actúan al nivel del cuerpo sutil.
Desintoxica tu hígado, riñones y colon habitualmente.
8. Amor: Dar y recibir amor estimula el sistema inmunológico. Los tres niveles en que se expresa el amor son verbal (”te quiero”), atencional (escuchar al otro ininterrumpidamente) y afectivo (tocar, acariciar).
9. Creatividad: Aplica tu creatividad. Pinta, escribe, cocina, canta, etc, pero expresa tu creatividad de un modo libre y natural.
10. Mantén tu mente alimentada con lecturas que te hagan crecer interiormente. Ayuda a tu Alma día a día a que se eleve de la materia con lecturas inspiradoras.
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viernes, 28 de mayo de 2010
La música no ha sido hecha como lo entendemos hoy como si fuera música simpleme
Enviado por César Javier... ("halcón en fuga")
"La música no ha sido hecha como lo entendemos hoy como si fuera música simplemente para los oído, sino que estaba hecha para se entendida por el oído interno, para el alma y es lo que realmente estamos entendiendo gracias a Dios, con este acercamiento de las frecuencia del solfeggio que además tienen unos dibujos fantásticos.
Según han sido medidas con el método del famoso Doctor Japonés Masaru Emoto. El Dr. Emoto examino cristales de agua con el entendimiento de que el amor y la gratitud tienen un poderoso impacto en la apariencia de las moléculas del agua. Como sabemos, el agua opera conscientemente, respondiendo rápidamente a la oración para purificarse, y como nosotros estamos hechos mayormente de agua, nuestros cuerpos también resonarán en armonía con la frecuencia solfeggio, vibrando con AMOR y purificación. "
Al estar expuesto a estas frecuencias ya sea por sonidos que escuchamos o cantarlo nosotros mismos, una vez que tengamos la frecuencia como para poder reproducirla estamos haciendo vibrar nuestro cuerpo a un nivel increiblemente elevado."
Entonces vemos la relación de las Frecuencias Solfeggios con los distintos puntos de los chakras y para que se utilizan.
UT: 396 Hz - Frecuencia para liberar el miedo y la culpabilida
RE: 417 Hz - Frecuencia para deshacer las situaciones y facilitar el cambio
MI: 528 Hz - Frecuencia para la transformació n y los milagros.
Reparación del ADN
FA: 639 Hz - Frecuencia para la conexión y las relaciones
SOL: 741 Hz - Frecuencia para el despertar de la intuición
LA:
852 Hz - Frecuencia para volver al orden espiritual
"Para trabajar verdaderamente cada una de las frecuencias, y lo que nos podría producir en las distintas partes del cuerpo como así con los chakras, cuando interactúa la frecuencia respecto a ellos, al mismo tiempo recordemos que el cuerpo tiene su propia resultante vibracional o sea que estamos hablando de un encuentro entre todo lo que somos con respecto a algo que viene a balancear a equilibrar y es la palabra clave en este sistema, el balance, el equilibrio para
realmente disfrutar del camino."
Y en esto estoy totalmente de acuerdo, el que nuestra experiencia de vida sea en verdad disfrutar de todo lo que se nos entrega. Tenemos a nuestra disposición una herramienta maravillosa, la cual podemos utilizar para nuestro propio crecimiento, sanación, armonización; de nosotros depende el utilizarla.
Aprovechemos entonces, la oportunidad que nos entrega este conocimiento;
podamos sentarnos a escuchar el ritmo de nuestro corazón, acompasándolo a la vibración de instrumentos o sonidos mencionado, o de los instrumentos .
"El canto Gregoriano manejaba estas frecuencias, y por ello estos coros realizaron sanaciones milagrosas entre los monjes y los feligreses que los escuchaban.
Era una música que liberaba algo dentro del cuerpo; incluso dentro de la secuencia que mas adelante se ha descubierto con respecto a la estructura del universo, se habla que estas seis frecuencias están aparejadas con lo que es la secuencia primordial de emanación, como estructura geométrica para la creación de todo el universo, o sea estamos hablando de algo de significación increíble."
"La música no ha sido hecha como lo entendemos hoy como si fuera música simplemente para los oído, sino que estaba hecha para se entendida por el oído interno, para el alma y es lo que realmente estamos entendiendo gracias a Dios, con este acercamiento de las frecuencia del solfeggio que además tienen unos dibujos fantásticos.
Según han sido medidas con el método del famoso Doctor Japonés Masaru Emoto. El Dr. Emoto examino cristales de agua con el entendimiento de que el amor y la gratitud tienen un poderoso impacto en la apariencia de las moléculas del agua. Como sabemos, el agua opera conscientemente, respondiendo rápidamente a la oración para purificarse, y como nosotros estamos hechos mayormente de agua, nuestros cuerpos también resonarán en armonía con la frecuencia solfeggio, vibrando con AMOR y purificación. "
Al estar expuesto a estas frecuencias ya sea por sonidos que escuchamos o cantarlo nosotros mismos, una vez que tengamos la frecuencia como para poder reproducirla estamos haciendo vibrar nuestro cuerpo a un nivel increiblemente elevado."
Entonces vemos la relación de las Frecuencias Solfeggios con los distintos puntos de los chakras y para que se utilizan.
UT: 396 Hz - Frecuencia para liberar el miedo y la culpabilida
RE: 417 Hz - Frecuencia para deshacer las situaciones y facilitar el cambio
MI: 528 Hz - Frecuencia para la transformació n y los milagros.
Reparación del ADN
FA: 639 Hz - Frecuencia para la conexión y las relaciones
SOL: 741 Hz - Frecuencia para el despertar de la intuición
LA:
852 Hz - Frecuencia para volver al orden espiritual
"Para trabajar verdaderamente cada una de las frecuencias, y lo que nos podría producir en las distintas partes del cuerpo como así con los chakras, cuando interactúa la frecuencia respecto a ellos, al mismo tiempo recordemos que el cuerpo tiene su propia resultante vibracional o sea que estamos hablando de un encuentro entre todo lo que somos con respecto a algo que viene a balancear a equilibrar y es la palabra clave en este sistema, el balance, el equilibrio para
realmente disfrutar del camino."
Y en esto estoy totalmente de acuerdo, el que nuestra experiencia de vida sea en verdad disfrutar de todo lo que se nos entrega. Tenemos a nuestra disposición una herramienta maravillosa, la cual podemos utilizar para nuestro propio crecimiento, sanación, armonización; de nosotros depende el utilizarla.
Aprovechemos entonces, la oportunidad que nos entrega este conocimiento;
podamos sentarnos a escuchar el ritmo de nuestro corazón, acompasándolo a la vibración de instrumentos o sonidos mencionado, o de los instrumentos .
"El canto Gregoriano manejaba estas frecuencias, y por ello estos coros realizaron sanaciones milagrosas entre los monjes y los feligreses que los escuchaban.
Era una música que liberaba algo dentro del cuerpo; incluso dentro de la secuencia que mas adelante se ha descubierto con respecto a la estructura del universo, se habla que estas seis frecuencias están aparejadas con lo que es la secuencia primordial de emanación, como estructura geométrica para la creación de todo el universo, o sea estamos hablando de algo de significación increíble."
Las frecuencias del solfeggio
Las frecuencias del solfeggio de los sonidos armónicos fueron la base de la música original utilizada en el antiguo canto gregoriano. Esta escala musical se ha perdido desde hace siglos ya que se sustituyó por la escala musical común actual. Se dice que estas frecuencias fueron las responsables de la caída de los muros de Jericó Se cree que estas notas tienen la capacidad de afectar a la materia y la conciencia. Esta escala puede ayudarnos a profundizar en el propósito de la música y acelerar el proceso de curación y crecimiento espiritual, desbloquear los secretos del sonido y aprender la forma de utilizar la música para evolucionar la conciencia.La luz, la materia y el sonido se componen de diversas velocidades de vibración, y son el resultado de la octava a la que resuenan. Al vibrar las imágenes y el sonido en la conciencia del receptor, se activan las propiedades descritas en él.
Algunas frecuencias tienen la capacidad de mejorar la percepción espiritual de la conciencia, ya que inducen a que la mente y el cuerpo empiecen a resonar con ellas. Cada frecuencia, realiza una función específica según las leyes del universo.
Como manifestamos nuestra realidad de acuerdo con la lente con la miramos, atraemos hacia nosotros aquello que nuestra conciencia necesita aprender y así casi siempre estamos atados a una percepción que nos ciega de la posibilidad de ampliar nuestro limitado punto de vista
Toda curación e iluminación espiritual necesita una corrección de la percepción. Tenemos que cambiar nuestro punto de vista a fin de alinearnos con la ley universal, en vez de luchar contra ella.
La música puede favorecer esta integración. Su vibración hace que podamos olvidarnos de nosotros mismos y aprendamos poco a poco a vibrar en tonos superiores de conciencia.
Estas son las notas, sus nombres y su efectos:
…285 Hz asociado a alcanzar el nuevo pensamiento o conocimiento.
1. … 396 Hz asociados con la liberación de los patrones emocionales y la liberación del miedo.
2. RE … 417 Hz asociados con romper los patrones emocionales cristalizados y su transmutación.
3. MI … 528 Hz asociado al chakra coronario y la elevación de la conciencia.
4 FA … 639 Hz asociada con la interconexión de los cuadrantes del cerebro.
5. SOL .. 741 Hz asociado con el despertar de la intuición.
6. LA … 852 Hz asociado con la frecuencia de amor puro: el amor incondicional y de regresar al equilibrio y orden espiritual
SALUDOS .... CÉSAR ALDAPE
Algunas frecuencias tienen la capacidad de mejorar la percepción espiritual de la conciencia, ya que inducen a que la mente y el cuerpo empiecen a resonar con ellas. Cada frecuencia, realiza una función específica según las leyes del universo.
Como manifestamos nuestra realidad de acuerdo con la lente con la miramos, atraemos hacia nosotros aquello que nuestra conciencia necesita aprender y así casi siempre estamos atados a una percepción que nos ciega de la posibilidad de ampliar nuestro limitado punto de vista
Toda curación e iluminación espiritual necesita una corrección de la percepción. Tenemos que cambiar nuestro punto de vista a fin de alinearnos con la ley universal, en vez de luchar contra ella.
La música puede favorecer esta integración. Su vibración hace que podamos olvidarnos de nosotros mismos y aprendamos poco a poco a vibrar en tonos superiores de conciencia.
Estas son las notas, sus nombres y su efectos:
…285 Hz asociado a alcanzar el nuevo pensamiento o conocimiento.
1. … 396 Hz asociados con la liberación de los patrones emocionales y la liberación del miedo.
2. RE … 417 Hz asociados con romper los patrones emocionales cristalizados y su transmutación.
3. MI … 528 Hz asociado al chakra coronario y la elevación de la conciencia.
4 FA … 639 Hz asociada con la interconexión de los cuadrantes del cerebro.
5. SOL .. 741 Hz asociado con el despertar de la intuición.
6. LA … 852 Hz asociado con la frecuencia de amor puro: el amor incondicional y de regresar al equilibrio y orden espiritual
SALUDOS .... CÉSAR ALDAPE
HO'OPONOPONO A NIVEL MUNDIAL PARA SANAR LA MADRE TIERRA
Como bien saben se están produciendo muchos cambios energéticos, cambios energéticos que influyen de sobremanera al ser humano…así como el ser humano influye de sobremanera en estos cambios energéticos…
Necesitamos tomar conciencia, despertar…y a la vez…transmutar la energía de dolor y miedo que prevalece en nuestro planeta…
Así que les propongo un hacer de un mes entero (al menos, las veces que puedan!), cada uno desde donde están, un hacer díficil pero tan necesario como el aire que respiramos si queremos llegar a poder vivir con consciencia de Ser!:……
Ir Despertando, tomando consciencia de estar en el Aquí y en el Ahora, a la par que transmutando esta frecuencia vibracional que, sin ser conscientes, emanamos al Planeta Tierra y al Universo…
Les propongo que a cada hora en punto de su reloj (9:00, 10:00, 11:00, 12:00,13:00, 14:00,15: 00, etc), ustedes, desde donde esten en ese momento, tomen atención de estar en el Aquí y en el Ahora, es decir, sean conscientes y cesen todo pensamiento.
Y una vez Aqui, hagan Ho'oponopono consciente a todo el dolor que habita en la Madre Tierra para poder transmutar la energía del dolor y empezar a sanar todos las memorias limitantes que poseemos:
El Ho'oponopono dice:
Lo siento, lo veo Perdona, me responsabilizo Te amo Gracias…
Si alguien no siente hacer el ho'oponopono y vibra más con otro tipo de afirmación…cada uno con su sentir...seguro que la voluntad e intención son las mismas...
De esta manera, las horas que ya estemos Aquí prestando atención a nuestro nuevo hacer, ya no estamos en pensamientos de pasado o futuro que nos alejan del presente, así como también, con esta técnica milenaria de sanación, nos responsabilizamos y transmutamos la energía del nuestro entorno.
Si conseguimos unirnos todos…imaginen que cambio vibracional podríamos conseguir!….en tantos momentos del día!….pues nuestras horas en punto son muy distintas dependiendo de cada región del planeta….
Recuerden que SOMOS UNO….y entre todos PODEMOS, QUEREMOS y MERECEMOS!
¿Nos sumamos a este ejercicio de ir Despertando a cada hora en el Aquí y en el Ahora, empezando a tomar Consciencia de Ser, a la vez que hacemos Ho'oponopono para sanarnos a nosotros mismos y así, ayudar a nuestra Madre Tierra?..
No perdemos nada!...ganamos todos!...y si no podemos cada hora porque no estamos despiertos.. ..pues cuando sea...lo importante es la voluntad que uno ponga en ello!
comparto el mail
Equipo Lux Vitae - Luz de Vida
Necesitamos tomar conciencia, despertar…y a la vez…transmutar la energía de dolor y miedo que prevalece en nuestro planeta…
Así que les propongo un hacer de un mes entero (al menos, las veces que puedan!), cada uno desde donde están, un hacer díficil pero tan necesario como el aire que respiramos si queremos llegar a poder vivir con consciencia de Ser!:……
Ir Despertando, tomando consciencia de estar en el Aquí y en el Ahora, a la par que transmutando esta frecuencia vibracional que, sin ser conscientes, emanamos al Planeta Tierra y al Universo…
Les propongo que a cada hora en punto de su reloj (9:00, 10:00, 11:00, 12:00,13:00, 14:00,15: 00, etc), ustedes, desde donde esten en ese momento, tomen atención de estar en el Aquí y en el Ahora, es decir, sean conscientes y cesen todo pensamiento.
Y una vez Aqui, hagan Ho'oponopono consciente a todo el dolor que habita en la Madre Tierra para poder transmutar la energía del dolor y empezar a sanar todos las memorias limitantes que poseemos:
El Ho'oponopono dice:
Lo siento, lo veo Perdona, me responsabilizo Te amo Gracias…
Si alguien no siente hacer el ho'oponopono y vibra más con otro tipo de afirmación…cada uno con su sentir...seguro que la voluntad e intención son las mismas...
De esta manera, las horas que ya estemos Aquí prestando atención a nuestro nuevo hacer, ya no estamos en pensamientos de pasado o futuro que nos alejan del presente, así como también, con esta técnica milenaria de sanación, nos responsabilizamos y transmutamos la energía del nuestro entorno.
Si conseguimos unirnos todos…imaginen que cambio vibracional podríamos conseguir!….en tantos momentos del día!….pues nuestras horas en punto son muy distintas dependiendo de cada región del planeta….
Recuerden que SOMOS UNO….y entre todos PODEMOS, QUEREMOS y MERECEMOS!
¿Nos sumamos a este ejercicio de ir Despertando a cada hora en el Aquí y en el Ahora, empezando a tomar Consciencia de Ser, a la vez que hacemos Ho'oponopono para sanarnos a nosotros mismos y así, ayudar a nuestra Madre Tierra?..
No perdemos nada!...ganamos todos!...y si no podemos cada hora porque no estamos despiertos.. ..pues cuando sea...lo importante es la voluntad que uno ponga en ello!
comparto el mail
Equipo Lux Vitae - Luz de Vida
martes, 25 de mayo de 2010
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